DIETA A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI – vantaggi e… svantaggi – È nota anche come “dieta low-carb”, un approccio alimentare che prevede la riduzione dell’assunzione di carboidrati, cioè di zuccheri e amidi. Al contrario, aumenta le proteine (più o meno sane) e i grassi sani. Due versioni dietetiche Nella versione classica, mangerai cibi come carne […]
MANGIARE SANO PER PERDERE PESO – 3 diete scientificamente documentate Se sei stanco di provare o non hai mai avuto il coraggio di provare a perdere peso, sei nel posto giusto! Leggendo le righe che seguono, le tue possibilità di raggiungere il peso desiderato aumenteranno drasticamente. Perché? Perché non parleremo di una dieta da fame […]
La stagione fredda arriva lentamente e può portare con sé malattie dovute all’indebolimento del sistema immunitario. Le più comuni sono l’influenza, la polmonite e le infezioni del tratto urinario.
L’acido folico contenuto nella vitamina B9 è una sostanza sintetica, prodotta solo negli anni ’40, quando ha iniziato a essere introdotta nei farmaci e in alcuni alimenti come il pane. Uno studio americano ha dimostrato che l’acido folico accelera la progressione del cancro. B9 è il nome generico dei composti di questo acido folico, chiamati […]
I telomeri sono la scoperta premiata con il NOBEL MEDICINE del 21° secolo. I telomeri sono le terminazioni dei cromosomi che proteggono il materiale genetico della cellula. I ricercatori hanno scoperto che la dimensione dei telomeri è direttamente proporzionale alla nostra giovinezza biologica e alla nostra salute. Inoltre, hanno scoperto che esistono diverse specie vegetali […]
