L’estratto di Gymnema è una pianta originaria dell’India. In questo paese si chiama gudmar, che si tradurrebbe in: distruttore di zucchero 1 . E in effetti, è tra i migliori regolatori dei livelli di zucchero nel sangue, essendo ampiamente utilizzato contro il diabete di tipo 2 e le sue complicanze. Ma anche per regolare e/o mantenere il peso corporeo ottimale ed il tessuto adiposo entro limiti normali. La Gymnema è consigliata a tutti coloro che seguono un’alimentazione di tipo occidentale 3 , con molti prodotti contenenti zucchero o amido, con fast food o prodotti trasformati industrialmente.
Azioni fisiologiche:
- supporta il normale metabolismo dei carboidrati
- supporta il corretto funzionamento del fegato e del pancreas
- contribuisce al mantenimento dei normali processi di escrezione delle tossine e dei rifiuti metabolici
- contribuisce a mantenere entro limiti normali la proporzione del tessuto adiposo
Composizione dell’estratto di Gymnema:
- Gymnema ( Gymnema sylvestris ), parti aeree, estratto con minimo 25% di acido gymnemico: 150 mg;
- Gymnema ( Gymnema sylvestre ), parti aeree, polvere: 150mg;
- capsula di gelatina dura.
Metodo di somministrazione:
Prendi 2-4 capsule al giorno, al giorno. Nei primi 3 giorni si somministra una capsula al giorno, aumentando poi la dose – a seconda del transito intestinale – fino ad un massimo di 4 capsule al giorno. Se il transito intestinale è troppo intenso la dose verrà ridotta di conseguenza.
Precauzioni e controindicazioni:
Il prodotto è un forte lassativo, quindi deve essere somministrato con cautela.
Presentazione dell’estratto di Gymnema:
Il prodotto è disponibile in un flacone da 60 capsule.
Riferimenti:
1 Proprietà fitochimiche e farmacologiche della Gymnema sylvestre: importante pianta medicinale.; Tiwari P, Mishra BN, Sangwan NS; Biomed Res Int. 2014 2 Effetto dell’integrazione con Gymnema sylvestre sul controllo glicemico in pazienti con diabete di tipo 2 : una revisione sistematica e una meta-analisi.; Devangan S, Varghese B, Johny E, Gurram S, Adela R.; Phytother Ris. 2021 3 Una revisione sistematica della Gymnema sylvestre nella gestione dell’obesità e del diabete ; Ramesh Pothuraju, Raj Kumar Sharma, Jayasimha Chagalamarri, Surender Jangra, Praveen Kumar Kavadi; Giornale delle Scienze dell’Alimentazione e dell’Agricoltura 2013
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